• Abnehmen mit Unterstützung
  • Kein Jojo-Effekt
  • Persönliches Tages Schema
  • Gesund und vor allem lecker essen
  • Paßt zu jeder Familie

gebratener Spinat

gebratener Spinat

Frischen Spinat gut waschen und abtropfen lassen, eventuell mit Küchenpapier trocken tupfen. Pflanzliches Backspray in einem Wok erhitzen und den Spinat auf hoher Flamme schnell braten. Mit gepresstem Knoblauch, Salz und Pfeffer abschmecken. Etwas Kikoman Sojasoße schmeckt sehr lecker dazu, gibt einen asiatischen Touch.