• Abnehmen mit Unterstützung
  • Kein Jojo-Effekt
  • Persönliches Tages Schema
  • Gesund und vor allem lecker essen
  • Passt zu jeder Familie

Courgettesoep met zalm


4 Personen


Ingrediënten:

  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 2 courgettes
  • 1 eetl olijfolie
  • 1 bouillontablet
  • 150 gr zalm
  • 1eetl dille
  • peper naar smaak

Bereidingswijze:

  1. Fruit de ui en knoflook,
  2. Was de courgettes en snijd ze in blokjes
  3. Voeg de courgette en wat peper toe aan de ui en knoflook
  4. Schenk 1.5 liter water en het bouillontablet toe en kook dit 5 min
  5. Daarna de courgette uit de pan zeven en in de blender pureren en weer toevoegen aan de bouillon
  6. nog even roeren en zachtjes koken
  7. voeg nu de zalm toe

Eet smakelijk!